MGA TURO NI VIRDSAM NAGASAON

Malakas ka. Ang kasingkasing ay ang pinangungunahan ng kalusugan. Iwasan ang pagpapahamak sa iyong katawan. Ang hadlang ay isang pangangailangan para taasan. Manatili kang matatag. Pag-isip nang mabuti bago magdesisyon. Ang Kahalagahan ug Kalamboan sa Kabungtoran Sa kabubut-on, ang kahalig-an ug kalamboan nagpasida/nag-uswag/nagpaligya kinahan